Лёгкий способ бросить курить - миф?
Сам я курящий. Так же я пьющий, и моё употребление спиртного граничит с жесткой формой - алкоголизмом. В 2009 году судьба столкнула меня с очень интересными людьми. Один из них - женщина, другой - мужчина. Оба они вам могут быть известны, как такие же, как я, пользователи данного музыкального портала.
Так вот, суть моей записи в возмущении. Оба этих человека обладали стойким и навязчивым желанием бросить курить. Аргументы их основном основывались на том, что курение вредно, бьёт по здоровью и иногда даже может вызвать финансовые затруднения. Пачка сигарет стоит минимум 20р, пачка нормальных сигарет - 50, пачка сигарет для фетишистов - 70 и более. Если учитывать то, что в день люди курят в среднем 0.9 пачки сигарет, и то, что не все из нас могут похвастаться отсутствием проблем с баблом, то можно сделать вывод, что это реальная статья расходов.
В то же время, сигареты вызывают никотиновую зависимость. Я это знаю не понаслышке - если я не выкурю за день хотя бы одну сигарету перед сном, я просто не засну и у меня будет своего рода ломка (если конечно я не нахожусь под действием каких-либо других препаратов, например каннабиоидов, или не болею чем-то, когда потребность в никотине уходит на третий план), и я не смогу нормально заснуть. Лично я решил не бороться с этим - я не хочу бросать курить, и не спрашивайте почему. Возможно это временно, но я не ощущаю что меня это тяготит изо дня в день.
Так вот... Эти люди решили бросить курить. Обладая сильной никотиновой зависимостью, они не смогли бы справиться самостоятельно. Они нашли книгу Аллена Карра "Лёгкий способ бросить курить". И прочли его. Сам Аллен Карр, будучи ещё в живых (а умер он от рака лёгких, пусть и спустя 20 лет после последней выкуренной им сигареты), утверждал, что вероятность бросить курить у людей прочитавших книгу возрастает на порядки... Книга довольно тяжёлая, психологическая в основном, Карр гипнотизирует своего читателя на каждой странице, внушает ему, что он не хочет курить, что он ненавидит сигареты и тд... Как бы, его способ в мире считается самым эффективным способом бросить курить...
И я вижу, что оба этих человека курят, и не только! Так в чём подвох? Я тоже прочитал эту книгу, я смеялся над ней, и я курю, она мне не помогла. Даже скажу больше - первую сигарету после прочтения книги (для тех кто в курсе и читал это дело - в книге она называется "ваша последняя сигарета") я выкурил с удовольствием. Может быть это наша нация такая? Или всё таки книга эта - раздутый бренд вкупе с культом личности её автора? интересно
Comments
И сила воли тут ни при чем, хотя при наличии мотивации и стимула она играет далеко не последнюю роль.
пизда приснится. вот так 25 лет!!!
хотя я лично знаю людей которые после прочтения уже не курят около года (но это тоже не срок впринципе) я лично считаю что книга эта - лажа!!!
не завидую тем кто на нее деньги потратил, лучше б сигарет купили!!))))))
второе, никакого гипноза или внушения в этой книге нет, там просто обыгрываются, все ваши подсознательные страхи, связанные с прекращением употребления сигарет и, самое главное, там очень убедительно доказывается, что курение ничего вам не дает, только отнимает.
вот как раз, когда человек не желает бросать курить, а читает эту книжку на авось, типа, а вдруг прокатит на халяву, и начинает подсознательно понимать, что автор прав, он бросает чтение.
мой стаж курения - 15 лет, не курю уже более полугода, прошел и пьянки и стрессовые ситуации и меня НЕ ТЯНЕТ к сигарете, хотя до этого выкуривал не меньше двух пачек в день.
с помощью книги, я просто понял, что мне не нужны сигареты.